WHEY PROTEIN: PROTEÍNA, PROTEÍNA, PORQUE ES TAN IMPORTANTE, Las proteínas son el único nutriente que reconstruyen el tejido muscular, por lo tanto son las únicas que generan masa muscular, si bien es cierto los otros nutrientes grasa y carbohidratos son importantes, la proteína es el único encargado de hacer el trabajo de ponerte mas grande, musculoso y tonificado.