¿COMO HACER PARA MANTENER MI MASA MUSCULAR? El cuerpo solo para mantener masa muscular necesita de calorías (alimento) si no conoces tu balance calorico y le das al cuerpo menos calorías(alimentos) de lo que necesita, "quemara tu masa muscular", debes tener claro que solo para mantener el musculo se necesita de alimento suficiente sobre todo proteína.