Rico en azúcares, potasio, ácido fólico, vitamina E y carbohidratos, el banano se ha convertido en la fruta estrella para deportistas, ya que brinda muchos beneficios para la salud del cuerpo, debido a esto te presentamos a continuación 6 Beneficios impresionantes que brinda el banano.
1. Te provee suficientes carbohidratos que te dan ENERGIA.
2- Te ayuda a Mantener el ritmo cardiaco y estar hidratado gracias al POTASIO
3- Regula la glucosa en la sangre y te ayuda a lidiar con el éstres subiendote el ANIMO
4- Gracias al potacio que contiene te ayuda a estar mas alerta ayudandote en el APRENDIZAJE
5- Ayuda a producir hemoglobina, que ayuda a personas con anemia, ya que son ricos en HIERRO
6- Ayuda contra el estreñimiento y a la salud intestinal por su alto contenido de FIBRA SOLUBLE.
1. Te provee suficientes carbohidratos que te dan ENERGIA.
2- Te ayuda a Mantener el ritmo cardiaco y estar hidratado gracias al POTASIO
3- Regula la glucosa en la sangre y te ayuda a lidiar con el éstres subiendote el ANIMO
4- Gracias al potacio que contiene te ayuda a estar mas alerta ayudandote en el APRENDIZAJE
5- Ayuda a producir hemoglobina, que ayuda a personas con anemia, ya que son ricos en HIERRO
6- Ayuda contra el estreñimiento y a la salud intestinal por su alto contenido de FIBRA SOLUBLE.