La industria nos ha llenado de una gran cantidad de productos y
alimentos y medicamentos que prometen ayudarnos a perder peso, aunque
la mayoría de ellos resultan ineficaces y sólo representan una suma
de dinero tirado a la basura. Debido a esto, siempre se aconseja el
consumo de alimentos naturales para adelgazar, evitando así gastar
cantidades impensables de dinero, y por supuesto, minimizar los
riesgos de poner la integridad del cuerpo en peligro.
El siguiente es un jugo para adelgazar y limpiar el colon, siendo
el ejemplo perfecto de cómo quemar grasas.
Receta:
Para la preparación de este jugo, únicamente necesitarás de 5
ingredientes que puedes encontrar en cualquier supermercado. Sin
suplementos u otras sustancias que te prometen adelgazar y que
honestamente, ofrecen muy pocos resultados.
- Una rebanada de piña
- El zumo de una naranja
- 1 manzana
- ½ pepino verde
- Una porción mediana de sábila o Aloe vera
Preparación - Corta la rebanada de piña en trozos pequeños, al igual que el pepino, la manzana, y utiliza únicamente la mitad del contenido de una peca del Aloe vera o la sábila. Debes procurar que todos los ingredientes mantengan la cáscara (ya que contienen altas cantidades de fibras y aportan otros beneficios).
- Vierte todos los ingredientes en la licuadora junto con un vaso de agua. A continuación, mezclalos hasta obtener un líquido totalmente aguado y sin grumos.
- Para finalizar, agrega el jugo de naranja y vuelve a licuar.
Con esto ya tendrás un efectivo jugo
que te ayudará a quemar esos kilos de más al mismo tiempo que tu
colon se beneficiará con una depuración eficaz. La receta está
pensada para dos porciones, por lo que deberás tomar una en el día
y el resto en la noche, durante cinco días seguidos para ver los
resultados.